Нет ничего невозможного для жаждущей
души.
Сэнсэй
Принимай решения легко, живи радостно!

Приветствую вас, дорогие читатели. Часто ли вы отказываетесь от привычных, но неудобных действий и пробуете изменить то, что кажется неизменным? Предлагаю поговорить о том, как принять правильное решение, забыв при этом о муках сомнений, бессонных ночах и состоянии изнеможения от необходимости сделать правильный выбор. Многие из вас давно уже привыкли тратить свою энергию, разрываясь между несколькими вариантами, а сам процесс выбора превратился в бесконечную проблему. Поэтому давайте  отключим логику и анализ и посмотрим на это другими глазами.

Можно ли научиться принимать правильные решения?

Ещё пару лет назад я была уверена, что научиться этому невозможно. Казалось, если уж в тебе заложена склонность во всём сомневаться, часами или месяцами искать единственно правильное решение и, даже сделав выбор, продолжать обдумывать другие варианты, то жить тебе с этим до конца дней. Однако, интуиция подсказывала, что можно этот процесс сделать менее мучительным и долгим, и она не подвела...

Благодаря моим поискам, эта сторона моей жизни значительно улучшилась в последнее время. Хочу заметить, что научиться принимать правильные решения мне удалось не только путём «закалки и тренировки» своего аналитического центра, но с помощью уникальных осознаний, которыми я и хочу с вами поделиться.

Что поможет вам принимать правильные решения?

Некоторые знания об устройстве Вселенной и особенностях работы нашего мозга помогут вам принимать решения правильно, делать это быстро и с удовольствием. Давайте рассмотрим несколько нетрадиционных шагов на пути к решению, осознав которые вы сможете легко сделать правильный выбор в любой ситуации.

Шаг первый

Чего бы ни касались принимаемые нами решения, мы всегда стремимся сделать самый правильный выбор. И этот правильный вариант всегда нам известен, он живёт внутри нас и основан на нашем истинном желании.

Любое наше решение, выбор  – это исполнение нашего желания, а потому для принятия правильного решения достаточно чётко осознать, чего мы хотим. Но мы обычно не слышим свой внутренний голос и игнорируем свои истинные желания, отдаваясь во власть мучительного выбора. Мы слушаем чьи-то авторитетные мнения, мы обсуждаем приросшие к нам, но не наши желания, мы пытаемся учесть разные обстоятельства, всё больше загоняя себя в тупик. И часто мы сами усложняем ситуацию, не замечая очевидного.

Чтобы лучше понять, о чём я говорю, сделайте следующее:

Составьте прямо сейчас список своих желаний, своих «хочу». Всех, которые появятся у вас в голове в первые 10 минут, от самых глобальных до совсем обыденных. После этого внимательно пройдитесь по списку и вычеркните всё, что не вызывает у вас настоящей радости, кажется чужим и не очень нужным. Если вы не можете ответить, зачем вы этого хотите, значит, это не ваше желание.

Я уверена, что список может сократиться раз в 10, а то, что останется, будет действительно вашим сокровенным, а не маминым-папиным, соседским или подружкиным желанием.

Итак, подружитесь со своим «внутренним ребёнком», который отвечает за все ваши «хочу» и всегда готов подсказать правильное решение. Просто учитесь его слышать!

ШАГ 2.  Истина в настоящем моменте

Этот шаг вытекает из первого и предполагает, что правильно принимать решения возможно только на основе достоверности настоящего момента. Именно такой подход и осознанное нахождение в здесь и сейчас позволяет увидеть тот самый вариант, который становится самым удачным и фактически единственным выбором. Но если бы всё было так просто, то ни для кого не представляло бы труда спокойно принять правильное решение в нужный момент. На самом деле большинство из нас, оказавшись перед выбором, испытывает стресс. Почему так происходит?

Множество разных вариантов перед нами вырастает тогда, когда мы уносимся мыслями в своё будущее и пытаемся сделать правильный выбор на основе фантазий и предполагаемых обстоятельств. То же самое происходит и тогда, когда мы осуществляем свой выбор, опираясь на опыт прошлого. Можно думать, что это помогает нам предусмотреть исход дела в результате принятого решения, но в действительности мы просто попадаем под влияние своих страхов и приобретённых убеждений из прошлого. Будучи уверены, что мы подстраховались, мы тем самым просто ограничиваем свои возможности в осуществлении самого удачного на данный момент выбора.

Кстати, способность жить в настоящем моменте стоит в себе тренировать. Она делает нашу жизнь намного ярче и разнообразнее, мы перестаём жить по шаблону и воспринимать события, как известные и однообразные. Жизнь начинает радовать и удивлять. Основой такого состояния является осознанность, для формирования которой существует ряд специальных техник. Но об этом уже в другой статье.

И, если с пребыванием в настоящем моменте и осознанием своих желаний у вас всё в порядке, пора переходить к третьему шагу.

Шаг 3. Развей сомненья!

Обычно в тот момент, когда вы уже устали колебаться и готовы сказать «да» одному из вариантов, на сцену выходят сомнения. Иногда они бывают чуть различимы, но чаще они так сильны и убедительны, что принятие решения откладывается очень надолго.

Если у вас есть время и желание, можно, конечно, начать рассматривать и анализировать каждое из сомнений, выбирая, что ещё оставить, а что убрать. Но лучше избавиться от всех сомнений сразу и перейти к следующему шагу. Почему я ратую за избавление, вы поймёте чуть позже, познакомившись с четвёртым шагом. А пока предлагаю проделать медитативное упражнение для освобождения от этих самых сомнений.

Упражнение – медитация «Развеять сомнения»

Встаньте, сделайте несколько небольших шагов в разные стороны, чтобы убедиться, что вокруг вас есть чистое пространство, и вашим передвижениям ничего не мешает. Теперь закройте глаза, начните медленно и глубоко дышать.

Вспомните ситуацию, которая ожидает вашего решения. Представьте её образ у себя в голове и мысленно расположите его перед собой на расстоянии 3-4 метров. Вглядывайтесь в этот образ, перебирая в голове все варианты выбора, если действительно пока не знаете, на чём остановиться.

В какой-то момент вы почувствуете, как между вами и образом вашей ситуации начинает вырастать стена. Это стена ваших сомнений. Ничего не анализируйте! Просто наблюдайте. Рассмотрите внимательно эту стену. Каких она размеров, из чего состоит, какие чувства у вас вызывает её появление? Можете прикинуть, как смогли бы её преодолеть.

Теперь дайте себе команду принять решение и начните двигать к образу ситуации. Отмечайте, что происходит с вами по пути приближения к стене сомнений, что происходит с этой стеной. Слушайте своё тело. Что вы готовы сейчас сделать, каким образом преодолеваете преграду из сомнений?

Если нужно, дайте себе время на отдых и продолжайте, пока не очистите свой путь. В конце поблагодарите свои сомнения за заботу о вас и поприветствуйте обновлённую ситуацию. Обратите внимание на свои чувства и общее состояние.

Закончить упражнение можно выполнением четвёртого шага, который заключается в том, чтобы просто принять правильное решение.

Если вы всё сделали правильно, то можно считать, что ваш успешный выбор состоялся. Но если вы ещё не приняли решения, для вас статья продолжается.

Итак, шаг 4. Просто прими решение!

В принципе, одного этого предложения уже достаточно для решения проблемы выбора. Действительно, чтобы научиться принимать правильные решения, их нужно просто принимать. Наверно, это легко сказать, но трудно сделать. Тогда попробуйте осознать следующее.

Пока решение не принято, вы просто топчетесь на месте, вы даже не живёте в это время, потому что всецело заняты обдумыванием. Уходит время, иссякают ваши силы, незаметно утекает ваша энергия. В результате вместо радости от сделанного выбора приходит усталость, а также разочарование, потому что всех нюансов вы всё равно не смогли предусмотреть, обстоятельства изменились, и ваше решение уже не выглядит наилучшим.

Однако погодите расстраиваться, давайте посмотрим на это изнутри.

Как только вы приняли для себя правильное решение, энергия начинает расти, на душе становится легко и ситуация начинает меняться. И теперь важно действовать, реализовывать своё решение. Как только вы начинаете действовать, горизонты вашего виденья расширяются, вам открываются новые возможности, и вы можете двигаться дальше, т.е. принимать новые решения.

Будьте внимательны, я повторю.

Ситуация изменилась, благодаря тому, что вы ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ.

И, ЕСЛИ ЭТО РЕШЕНИЕ ВАС НЕ УСТРАИВАЕТ в свете новых обстоятельств, ПРИМИТЕ НОВОЕ РЕШЕНИЕ и будьте уверены, что вы на верном пути!

У вас просто нет другого выбора. Почему? Читайте дальше.

Шаг 5. Свобода выбора - в его отсутствии!

Удивлены? Зачем же было так долго «шагать», если выбора нет? Выбора действительно нет, потому что при любом выборе, высшие силы приведут нас к наилучшему результату. И наш самый успешный выбор просто неизбежен.

Вселенная заботится о нас. Мы вольны выбирать, что хотим, и каждый раз, после любого нашего решения мир предоставляет нам новый шанс и направляет в самое лучшее для нас русло. Мы всегда свободны в принятии своих решений с одной стороны, и всегда находимся под бережной опекой Высших сил с другой. И ошибиться просто невозможно! Главное действовать, не зависать на месте, а решения… они всегда самые правильные в момент принятия нами.

Верите вы в это или нет, примете эту мысль или же сочтёте её абсурдной, не важно. Ваше доверие Миру – это ключ к спокойному и уверенному внутреннему состоянию в любой жизненной ситуации, в том числе и в процессе принятия решений.

И вообще, суть не в том, чтобы принимать правильные решения, а чтобы принимать их правильно. Опираясь на доверие и чувствуя заботу Вселенной, вы любой сложный процесс из проблемы превращаете в ценнейший опыт! Именно это мне и хотелось до вас донести.



Copyright © 2010 BRAVO-SOLUTION. All Rights Reserved.